Men's Health participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Men's Health recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.

Al actor Jesús Castro no le pilla la nueva temporada en baja forma, tal y como hemos comprobado con un par de fotos que ha subido a su perfil de Instagram.

Para su papel en la serie de Netflix 'Diario de un Gigoló', Jesús Castro tuvo que entrenar mucho a sabiendas de que gran parte de los capítulos se los iba a pasar con poca ropa. Muchas horas en el gimnasio que le sirvieron para lucir unos abdominales definidos y a punto para grabar, pero que a día de hoy sigue teniendo. Así lo hemos comprobado con una foto que el actor ha compartido en Instagram.

Si hace tan solo unos días Castro ponía la red social patas arriba con una foto de su vuelta al gimnasio en la que sus brazos grandes y fuertes de superhéroe llamaban la atención (apunta estos ejercicios de bíceps para conseguirlos tú también), esta vez el andaluz ha lucido sus abdominales que siguen intactos a como los luce en la serie.

Labrarse unos buenos abdominales no es tarea fácil (este entrenamiento será tu mejor compañera de gimnasio para cincelar tu abdomen), pero mantenerlos es todavía más costoso. Tener en cuenta estos 5 trucos en la alimentación para marcar los abdominales seguro que han ayudado a Jesús a que su six pack siga en plena forma, así como machacarse en el gimnasio con ejercicios como este en barra que ayuda a definir los abdominales para que no pierdan ni un poco de lustre.

Además de esta imagen, el actor también ha compartido otra con ropa de deporte, seguramente previa a ir al gimnasio, en la que aparece con una camiseta sin mangas que volvían a dejar a la vista de todos sus brazos musculados.