Las rodilleras son uno de los artículos más usados por los deportistas para proteger heridas o prevenir lesiones. Conoce el truco casero para lavarlas correctamente de forma periódica sin usar una lavadora.

Muchos deportistas han sufrido lesiones en las rodillas, a consecuencia de grandes esfuerzos. En ese sentido, los doctores recomiendan el uso de rodilleras como parte del tratamiento.

Tal como explica healthychildren, cumple la función de trabajar “junto a las estructuras innatas de la rodilla para reducir el dolor y promover la estabilidad sin perder el funcionamiento normal de la rodilla”. De esta manera, el riesgo a una lesión se disminuirá.

Hay distintos tipos de rodilleras  y se las encuentran en diferentes colores, como en diseños. ¿De qué está hecho el soporte? De espuma, metal, plástico o material elástico y correas.

Las rodilleras se acumulan de sudor y suciedad tras su uso, por lo que es necesario lavarla. Sigue la recomendación de Wiki How para lavarla correctamente

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Jr. Jorge Salazar Araoz. Nro. 171 Urb. Santa Catalina, La Victoria, Lima

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